Психическое здоровье

• Стресс с точки зрения физиологии

  Стресс возникает, когда наше поведение больше не соответствует сложившейся ситуации. Рассмотрим этот факт с точки зрения физиологии.

• Метод Куэ против стресса

  Знаменитый французский ученый Эмиль Куэ разработал метод сознательного самовнушения, позволяющий вытеснять болезненные негативные представления и заменять их позитивными.

• Любопытно о причинах стресса

  Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Чтобы противостоять стрессу, надо знать причины стресса.

• Привычка вторая натура

  Привычка привычке - рознь. Это не требует доказательств. Но правильное использование привычки поможет достичь любой цели!

• Как преодолеть стресс

  Что такое стресс и как с ним бороться? Кто же поможет преодолеть стресс? Очень важно самому и своевременно справляться со своими стрессами.

• Привычка - защита от неизвестности

  Привычка - это то, что предохраняет нас от пугающей неизвестности.

• Родитель, Взрослый, Ребенок

  Целостное Сознание человека – одно из базовых понятий в психологии. Понимание всего, что касается природы сознания, принципов его формирования и возможностей.

• Все болезни от нервов

  Болезнь от ума – правда или вымысел? Психические раздражители влияют на состояние тела. Привести в порядок собственную психику – дело достаточно непростое.

• Избыток стерильности приводит к аллергие

  Избыток стерильности приводит к болезням - аллергиям, экземам и астмы у детей. Избыток пыли в помещении вреден точно также, как и полное ее отсутствие.

• Невроз и паническая атака, как избавиться?

  Как избавиться от невроза навсегда? Паническая атака — что это такое? Симптомы и причины панической атаки.

• Есть ли психически здоровые люди

  Существуют психически здоровые люди и психически больные люди. На психическое состояние влияют все факторы человеческой жизни.

• Правила личной психологической безопасности

  Психология общественной и личной безопасности. Ко всем неоднозначным ситуациям необходимо подходить со здоровым чувством юмора.

Рейтинг: 8.356

Про психическое здоровье

Если психика человека здорова, то он имеет все условия для благополучного приспособления к окружающей среде. Психически здоровый человек может полноценно развивать свой творческий потенциал, успешно справляться со стрессами. А также работать на свое благо и благо общества наиболее продуктивно.

Критерии психического здоровья:

− способность самокритично мыслить;
− планировать свою деятельность и осуществлять запланированное;
− умение управлять собой;
− адаптировать свое поведение к сложившимся жизненным ситуациям;
− отсутствие внутриличностных конфликтов;
− адекватное восприятие реальности.

В противовес психологическому здоровью существует множество заболеваний и отклонений. Если высшие психические функции человека — память, воображение, внимание, мышление в норме, то человек психически здоров.

Люди, которые значительно отличаются от общепринятых стандартов, имеют риск быть диагностированными психически нездоровыми. Но отношение к психическому здоровью часто бывает довольно относительным.

Например, в культуре индейцев галлюцинации — естественное явление. Гомосексуализм тоже сначала считался заболеванием, а теперь во многих странах — это норма.

Поэтому психологи и психиатры лояльно относятся к постановке диагноза. Сейчас, дети с некоторыми отклонениями рассматриваются как не совсем психически здоровые.

Не имеется четко разграниченных порогов психического здоровья и психического заболевания. Описание патологий психики может граничить с описанием индивидуальных особенностей психики здоровых людей.

Но не стоит бросаться из крайности в крайность, считая, что нет здоровых людей в принципе. И что психически здоровые люди — завуалированные в той или иной мере люди с больной психикой.

В научной и специальной литературе психическое здоровье рассматривается в системе из трех уровней. Она представляет совокупность биологического, психологического и социального уровней.

Здоровье на биологическом уровне представлено равновесие функций органов и организма в целом. А переход от психологического уровня к социальному уровню — условен.

Следует проводить границу между здоровьем психическим и душевным. Сохраняя в норме все психические функции, при этом быть больным душевно. Бывает и наоборот, что при нарушении психических функций у человека наблюдается душевная бодрость.

Психическое здоровье, прежде всего это — состояние благополучия и счастья. Состояние психического здоровья объединяет в себе гармонию физического, душевного и собственно здоровье психическое.

Как проходит развитие ребенка до года? Полезные советы для родителей